狗拉雪橇或滑雪旅行时冻伤的风险有哪些？

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由于 Nature Travels 在冬季提供各种各样的户外活动，从狗拉雪橇和滑雪之旅到滑冰和雪鞋行走，我们偶尔会被问到的一个问题是： 游览期间有冻伤的风险吗？ 在任何户外活动期间，了解潜在风险和安全注意事项始终是个好主意。北欧国家冬季的气温变化很大，从 0 摄氏度到 -30 摄氏度或更低，因此您应该始终注意寒冷对您的身体有何影响。 事实上，在旅行期间遭受任何严重程度的组织损伤的风险非常低。在提供专业冬季外衣的旅行中，这些服装适合在各种条件下使用，并且与您自己的打底衣和中层衣服结合使用，可以提供非常好的防风雨保护。

当气温下降时，采取适当的护理措施来控制冻伤风险非常重要。 当气温下降时，采取适当的护理措施来控制冻伤风险非常重要。照片：理查德·库克。 然而，每当您的身体暴露在零度以下的温度下时，最好注意这对您自己和您的旅伴有何影响。某些生活方式或身体因素，例如吸烟、患有糖尿病、雷诺氏综合症或服用血管收缩药物，可能会使您更 科威特 WhatsApp 号码列表 容易感冒。与活动性质有关的因素，例如驾驶雪地摩托高速行驶时遇到的风寒，也会增加风险。 为我们在芬马克郡的极光哈士奇探险之旅提供的传统服装可以提供出色的御寒保护。

为我们在芬马克郡的极光哈士奇探险之旅提供的传统服装可以提供出色的御寒保护。照片：艾玛·范赫克。 注意：如果天气很冷，请勿将皮肤暴露在自然环境中。除了影响血液循环外，吸烟者可能面临特别的风险，因为他们可能经常脱下手套来处理香烟/打火机等。此外，使用相机或手机将要求您脱下手套。当然，在寒冷的天气里，应始终避免裸露皮肤接触金属表面，例如设备外壳或打火机。戴上手套！！ 冻伤和烧伤一样，有不同程度的严重程度。最有可能受到影响的部位是距离心脏最远的部位——手指、脚趾和脸部。



里面又好吃又烤！ 里面又好吃又烤！照片：托尼·罗杰斯。 浅表冻伤称为“霜冻”。下面的皮肤和组织可能会感到疼痛，变得柔软、发红（如果您的皮肤是浅色）或变浅（如果您的皮肤是深色）。在该区域随后变得麻木之前，您可能会经历针刺感和/或抽痛/疼痛/刺痛感。随着霜冻变得更加严重，可能会出现充满透明液体或血液的水泡。 如果发生这种情况，应通过皮肤接触来温暖受影响的区域（将手指放在腋下，将脚趾放在旅行同伴的腹部，用温暖的手捂住耳朵/鼻子等）。

更换湿袜子/手套并松开衣服/鞋子以促进血液流动。变暖后，用温暖干燥的衣服覆盖该区域。 鼻子等四肢对霜冻损伤特别敏感。 鼻子等四肢对霜冻损伤特别敏感。照片：卡罗琳·贝内特。 注意：不要忘记，让你保暖的是被你的身体加热并被衣服困住的空气，而不是衣服本身。靴子、雪地摩托服等的尺寸最好比平时穿的大一些，并且有空间容纳额外的袜子/衣服，同时仍留有空气层的空间。无论你的外表如何——冬季冒险不是一场时尚竞赛！ 如果持续暴露，“霜冻”可能会变成深度冻伤，并可能造成持久的组织损伤。

皮肤和组织变得难以触摸，并可能变成蓝色、灰色或白色，损伤可能扩散到身体的其他部位。应立即就医。 在芬兰的这次滑雪之旅中，气温达到了-32摄氏度，这在冬季并不罕见。 在芬兰的这次滑雪之旅中，气温达到了-32摄氏度，这在冬季并不罕见。照片：自然旅行。 您在旅行期间不太可能遇到任何重大困难，但如果您在旅行期间确实感到寒冷不舒服或有任何健康问题，您应该立即与导游联系并要求他们检查受影响的区域。